Noff vs. one sec: una etiqueta que toques, no una pausa
Noff i one sec tallen el gest d'obrir una app, i aquí deixen de ser el mateix. one sec hi fica un retard abans que s'obri: una respiració, un mirall, una reflexió curta. També pot bloquejar del tot, amb un mode estricte que no es pausa. Noff bloqueja amb Temps d'ús i continua bloquejat fins que toques l'etiqueta NFC que has vinculat. Aquesta etiqueta funciona avui. El bloqueig per NFC de one sec és una petició del full de ruta, marcada com a en curs, no una funció del web ni de la fitxa, segons el que es va llegir el 28 d'octubre de 2026. Noff costa 9,99 € un sol cop, sense subscripció. El preu per sempre de one sec a la botiga espanyola és 99,99 €. Els preus poden canviar.
En aquesta pàgina
La resposta curta
- Tria Noff si vols que les apps continuïn bloquejades fins que camines fins a una etiqueta, a l'iPhone, per 9,99 € un sol cop, sense subscripció.
- Tria one sec si vols una pausa abans que l'app s'obri, si també vols Android, Mac o el navegador, o si et basta un pla anual i no necessites una clau física.
Noff vs. one sec d'un cop d'ull
| one sec | Noff | |
|---|---|---|
| Què fa | Una pausa abans d'obrir l'app. Hi ha bloquejos complets, inclòs un d'estricte | Bloqueja fins que toques la teva etiqueta NFC |
| NFC | Només al full de ruta, estat en curs. No és a les pàgines llegides | Qualsevol etiqueta NFC compatible, avui |
| Maquinari | No en venen ni en demanen cap | Un adhesiu, targeta o clauer que tries tu |
| Què pagues | Un pla bàsic sense pagar, per a una app. Pro per sempre: 99,99 € a la botiga espanyola | 9,99 € un sol cop, sense subscripció |
| Plataformes | iPhone, iPad, Android, Mac i extensions de navegador | Només iPhone. Ni Android ni Mac |
| Sistema mínim | iOS 15 o posterior. El mínim d'Android no està dit | iOS 16 o posterior |
| Horaris | Bloquejos manuals, recurrents, filtres de Focus i Dreceres | No hi ha horaris ni límits de temps a les pàgines de Noff |
| Sortida d'un bloqueig estricte | No està dita a les pàgines oficials de one sec | 3 desbloquejos d'emergència al mes, més una recuperació de 24 hores |
| Privadesa | Dades d'ús no vinculades a tu. Sense secció de rastreig | No es recopilen dades |
| Compte | El mateix compte per a Pro a tots els dispositius. Del pla bàsic no està dit | Sense compte |
| Idiomes | 31 codis a la fitxa espanyola, català i castellà inclosos. El web diu 30 | Català, castellà i anglès |
En què és millor Noff
El mecanisme és el motiu d'aquesta pàgina. L'inici de one sec mostra aquesta ressenya d'un usuari (traduïda de l'anglès): «Els bloquejos estrictes no em van funcionar mai: els apagava. La pausa forçada és imprescindible per poder triar amb consciència». Noff és la versió física i estricta: la sessió continua fins que toques l'etiqueta. Si ja saps que et convenceràs davant d'una pantalla de respirar, l'etiqueta en una altra habitació és el producte que encaixa.
En NFC no hi ha empat. Al full de ruta públic de one sec hi ha una petició, del 9 de maig de 2025, per bloquejar i desbloquejar amb NFC. El comentari de l'equip diu que l'objectiu és que funcioni amb qualsevol etiqueta NFC o codi QR. L'estat és en curs. Ni l'inici, ni les preguntes freqüents, ni la fitxa no descriuen un pas NFC que puguis fer servir ara. El desbloqueig actual de Noff és l'etiqueta. NTAG213, 215 i 216 són opcions segures. Si la perds sense una sessió en marxa, en vincules una altra des d'Ajustos. Si la sessió és en marxa, la recuperació espera 24 hores i no es pot saltar. Hi ha 3 desbloquejos d'emergència al mes. Les pàgines de one sec no expliquen una sortida d'emergència per als bloquejos estrictes.
En un pagament únic per a iPhone, els preus queden lluny. Noff costa 9,99 € un sol cop, sense subscripció. A noff.app no hi ha un preu en dòlars, i aquesta pàgina tampoc no l'inventa. A l'App Store espanyola, one sec pro surt a 4,99 € al mes i 99,99 € per sempre, i també hi ha un pla anual. Les preguntes freqüents del web llisten 3,99 € al mes i 99,99 € per sempre, i també un pla anual, i diuen que els preus canvien segons la regió. Les dues xifres mensuals no coincideixen. A l'App Store dels Estats Units surten 6,99 $ al mes, 19,99 $ l'any i 99,99 $ per sempre. Els plans familiars van a part: 7,99 € al mes, 24,99 € l'any i 179,00 € per sempre a la botiga espanyola, i 9,99 $, 29,99 $ i 149 $ a la dels Estats Units. Les preguntes freqüents també llisten una prova d'una setmana de pro. Pagues una vegada, amb el compte de one sec, i pro va als teus dispositius. Noff no té pla familiar ni segona plataforma.
L'etiqueta de privadesa és més estreta a Noff. «No es recopilen dades», sense compte, sense SDK d'analítica a l'app, flux principal sense connexió. La de one sec són dades d'ús no vinculades a tu, sense secció de rastreig. one sec diu que la lògica de la intervenció s'executa al dispositiu, que no hi ha perfils ni venda de dades, i que l'ús és teu, sense connexió o en un núvol privat. És una etiqueta seriosa. No és la mateixa frase que «No es recopilen dades».
En què és millor one sec
one sec cobreix més llocs. Un pla bàsic sense pagar inclou una interrupció amb respiració per a una app. Les preguntes freqüents diuen que no hi ha anuncis, tampoc en aquest pla. Si els bloquejos estrictes exigeixen pro, no està dit. N'hi ha prou amb iOS 15 o posterior, més antic que l'iOS 16 de Noff. Android hi és des del 2023, el bloqueig a Android va marcat com a beta als tutorials, i el sistema mínim d'Android no està dit. Hi ha app per a Mac i extensions de Chrome, Firefox, Safari i Edge.
Es poden interrompre o bloquejar apps, llocs i categories com xarxes socials, jocs i notícies, i hi ha un filtre de contingut per a adults. Els bloquejos poden ser manuals o recurrents, amb filtres de Focus, Dreceres (Shortcuts) i interruptors al Centre de control, la pantalla de bloqueig i els ginys. Res d'això no és a les pàgines de Noff. Noff és la sessió amb l'etiqueta.
En idiomes no són a prop. La fitxa espanyola té 31 codis, amb català i castellà. El web diu 30 idiomes. Noff té català, castellà i anglès, i aquí s'acaba. one sec cita al seu propi web recerca revisada per parells, PNAS 2023 i CHI 2024. La base de valoracions és gran. Noff té moltes menys ressenyes de moment: la fitxa dels Estats Units encara no mostra mitjana, i la d'Espanya només en té unes quantes. Si el que buscaves era una empenta i no un tancament, one sec és l'app que ho diu en veu alta.
Com començar amb Noff
- Aconsegueix una etiqueta NFC si no en tens. NTAG213, 215 i 216 són opcions segures. Mira les etiquetes NFC recomanades.
- Instal·la Noff, permet Temps d'ús, vincula l'etiqueta i tria apps, categories o llocs.
- Posa l'etiqueta on era la pausa. Una altra habitació guanya un diàleg que es pot tocar.
- Treu les intervencions de one sec en aquestes mateixes apps quan la sessió es porti bé, per no estar depurant dos bloquejos.
La posada en marxa completa: com bloquejar apps a l'iPhone amb una etiqueta NFC. Altres comparacions: Noff vs. Brick, Noff vs. Opal, Noff vs. Bloom.
Preguntes freqüents
one sec desbloqueja amb una etiqueta NFC a dia d'avui?
No. L'únic bloqueig NFC a les seves pàgines oficials és un element del full de ruta marcat com a en curs, del 9 de maig de 2025. A Noff el desbloqueig és una etiqueta NFC que vincules ara.
Noff és una pausa?
No. Durant una sessió de Focus les apps continuen bloquejades fins que toques l'etiqueta. El mecanisme principal de one sec és la interrupció abans d'obrir. També pot fer un bloqueig estricte.
Què costa one sec al costat de Noff?
Noff costa 9,99 € un sol cop, sense subscripció. one sec pro a l'App Store espanyola surt a 4,99 € al mes o 99,99 € per sempre, més un pla anual. El preu mensual de les preguntes freqüents és 3,99 €, no 4,99 €. Els preus canvien segons la regió i poden variar.
one sec demana compte?
Pro en diversos dispositius fa servir el mateix compte. Si el pla bàsic el necessita en un sol telèfon, no està dit. Noff no en demana.
Quins telèfons cobreix cadascun?
one sec admet iOS 15 o posterior, Android, Mac i navegadors d'escriptori. Noff és només iPhone, amb iOS 16 o posterior.
Fonts
Consultat el 28 d'octubre de 2026. Els preus poden canviar. - Inici de one sec i la ressenya d'un usuari: one-sec.app - Preguntes freqüents (pla bàsic, preus, prova, idiomes, privadesa): one-sec.app/faq - Plataformes: one-sec.app/platforms - Bloquejos i mode estricte: tutorial - Horaris: tutorial - Full de ruta de l'NFC: petició i roadmap - Fitxes de l'App Store: https://apps.apple.com/es/app/one-sec-tiempo-pantalla-y-foco/id1532875441 i https://apps.apple.com/us/app/one-sec-screen-time-focus/id1532875441 - Noff: https://noff.app/ i https://noff.app/privacy - Fitxa de Noff: https://apps.apple.com/es/app/noff/id6759967974 i https://apps.apple.com/us/app/noff/id6759967974